Бывают ситуации, когда стоит обратиться за помощью к психологу для ребенка; хороший специалист не осуждает, а может помочь взглянуть на проблемы в новом ракурсе, – утверждает доктор Магдалена Снегульска с кафедры клинической психологии детей Университета SWPS.

Когда вести ребенка к семейному психологу? Можете ли вы определить ситуации, когда такая помощь необходима?

Да, бывают ситуации, которые должны заставить нас обратиться за психологической поддержкой. Во-первых, они могут быть связаны с функционированием ребенка и общим процессом развития, который нестандартен и имеет разный темп. Иногда родители сами этого не видят, но получают сигналы от посторонних людей. Это часто случается с родителями, у которых один ребенок, нет референтной группы или сравнения. Кто-то может что-то заметить на детской площадке, вы можете что-то заметить в детском саду или школе.

Часто воспитателям дошкольных учреждений легче замечать различные нарушения. Это не обязательно означает что-то ужасное, это может означать только то, что процесс развития не гармоничен, что различные вещи, которые дети должны уметь делать в этот период, еще недостаточно развиты и что ребенку просто нужна поддержка.

Однажды родитель ребенка с аутизмом сказал, что, с его точки зрения, ребенок был идеальным — может быть, он мало обращал внимания на других, но он заботился о себе, он был совершенно беззаботным. Он даже поссорился с соседкой, которая первой заметила поведение ребенка на детской площадке. Но это был первый сигнал, подсказавший родителям спросить у специалиста, все ли в порядке с ребенком.

Вторая ситуация, когда стоит обратиться к психологу — чаще встречается у детей старшего возраста, в младших классах, старшей школе — это когда мы сами видим тревожные изменения в их поведении. Бывает, что у нас с ребенком проблема, мы видим, что он что-то переживает, а он не хочет нам рассказывать, что происходит. Разговор с посторонним, не вовлеченным, может помочь в этой ситуации. Иногда ребенку легче разговаривать с таким человеком, чем с родителем; такому человеку легче рассказать о тяжелых переживаниях – это может быть разбитое сердце, чувство отверженности, опыт насилия. Нежелание говорить с родителями на такие темы не обязательно должно быть следствием сложных отношений — иногда ребенок очень хочет защитить родителей и не хочет добавлять им забот.

Также стоит обратиться за помощью к психологу, когда мы сами пережили сложную ситуацию – такую, которая сильно тяготит нас, затрагивает всю семью, в том числе и ребенка. Это может быть ситуация развода, потери работы, смены места жительства, эмиграции, тяжелой утраты. Когда мы видим, что ребенку нужна поддержка, а мы не можем ее оказать, потому что сами переживаем трудные времена, то помочь ребенку может именно психолог.

Часто предложение пойти к психологу вызывает возражения. Родители обижаются, как будто подразумевается, что с их ребенком или с ними что-то не так. Как преодолеть такое сопротивление?

Я думаю, что родитель должен в первую очередь осознавать, что психолог не будет его оценивать, что психолог поможет ему разобраться в том, что он уже знает, и — возможно — увидеть это в новом ракурсе.

Всегда стоит помнить, что родители являются экспертами в отношении своего ребенка, они знают его лучше всех и проводят с ним больше всего времени. Мы, как психологи, обладаем лишь определенными навыками и знаниями о процессах развития, можем указать, что важно, а что менее важно. Мы можем дать некоторые инструменты, но то, как они будут использоваться, зависит от родителя.

Психолог может помочь вам увидеть ресурсы вашего ребенка. Это особенно важно, когда мы имеем дело с детьми, которые создают трудности — посещение психолога может помочь нам увидеть, что помимо этих трудностей есть и положительные моменты. А иногда найти дистанцию, перспективу помогает психолог, потому что он говорит: такое бывает, но ты можешь сделать что-то, что облегчит тебе переживание этого сложного периода.

Следует помнить, что без поддержки родителя, без того, что он будет на одной стороне с психологом, оказать поддержку очень сложно.

И как найти такого психолога? Как правильно выбрать специалиста?

Поскольку предполагается сотрудничество, важны элементы, которые важны в отношениях. Он должен играть, у нас должно быть ощущение, что этот человек нам нравится, мы ему доверяем, что он говорит на приемлемом для нас языке и функционирует в схожей системе ценностей.

Хорошей рекомендацией является то, чтобы психолог был где-то связан, работал в команде, мог контролироваться, постоянно проверял правильность своей работы, постоянно обучался, не доверял только знаниям, полученным в университете, т.к. он знает, что это знание постоянно меняется и требует постоянной тренировки. Так же, как и с врачом — это должен быть человек, который в курсе последних знаний, может кого-то проконсультировать, а иногда и сказать: не знаю, но я рекомендую того, кто в этом специализируется и может оказать поддержку.

А что делать в ситуации, когда мы убеждены, что визит к психологу необходим, а ребенок сильно сопротивляется?

Если мы говорим о маленьком ребенке, важно помнить, что решения принимает не ребенок, а родитель. Есть направления, по которым мы с ребенком не договариваемся – если он болен, у него температура, мы идем к врачу, даже если он не хочет. Бывают ситуации, когда визит к психологу тоже следует воспринимать в таких терминах. Хуже с таким почти взрослым мужчиной, подростком. Когда он твердо говорит «нет», это сложно и для психолога тоже сложное предложение.

Я думаю, выход в том, чтобы честно поговорить с ребенком и объяснить, что цель не в том, чтобы изменить его, а в том, чтобы найти инструмент, который поможет. Также важно донести до ребенка, что психолог, в том числе детский и подростковый, связан профессиональной тайной. Если он должен быть психологом для ребенка, он не может быть в терапевтическом союзе с родителями, он не может открывать им то, что происходит во время сеанса с ребенком, они должны вместе договориться о том, что может быть раскрыто родителям. Это часто дает молодым людям чувство безопасности, и они решают посетить психолога, потому что знают, что у психолога их могут выслушать.